Магний цитрат Now Foods Magnesium Citrate 120 капсул

В одной банке 120 капсул - 40 порций по 400 мг магния цитрата в каждой (1 порция - 3 капсулы). Now Foods Magnesium Citrate 120 капсул – это диетическая добавка, содержащая магний в виде магниевого цитрата. Магний является важным микроэлементом, который играет ключевую роль во многих биологических процессах в организме. Рассмотрим, кому и с какой целью рекомендуется принимать данный продукт, а также какие преимущества он может принести:

Для кого и с какой целью рекомендуется:

1. Людям с дефицитом магния: Магний часто ценится в рационе питания, и его дефицит может привести к разного рода проблемам со здоровьем. Особенно подходит тем, кто испытывает симптомы дефицита магния, такие как мышечные судороги, нервозность и бессонницу.

2. Спортсменам и активным людям: Физическая активность усиливает потребность в магнии, поскольку он участвует в метаболических процессах, связанных с энергоснабжением и мышечными сокращениями.

3. Для здоровья костей: Магний играет важную роль в всасывании кальция, что полезно для здоровья костей и зубов. Регулярное употребление магния может способствовать поддержанию костной плотности.

Преимущества магния:

1. Поддержка сердечно-сосудистой системы: Магний помогает поддерживать нормальный сердечный ритм и снижать давление, что благотворно влияет на сердце и сосуды.

2. Снятие стресса и улучшение сна: Магний помогает расслабить мышцы и способствует здоровой функции нервной системы, способной улучшить сон и снизить стресс.

3. Улучшение пищеварения: Этот магний цитрат может иметь легкий слабо обезболивающий эффект и может помочь в регулировании пищеварения.

   Питательная ценность
   Размер порции: 3 растительные капсулы
   Порций в упаковке: 40
   	Количество в 1 порции	% от суточной нормы
   Магний (из цитрата магния)	400 мг	95 %